- Reflita sobre o seu problema
- Pense em uma soluçao
- Comece a chorar
- Se acalme
- Pense em como vai tornar a soluçao possivel
- Tome sorvete
- Ouça a sua musica preferida e comece a pular, cantar, dançar e se divirta!
- Lembre-se do motivo que te fez ficar estressada e comece a socar uma almofada
- Faça algo que sempre te deixa feliz =)
- Pronto! O estresse passou!
bjs Juh
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